Programme de conditionnement physique Zumba®

Soirées d’initiation au Zumba®

Deux soirées d’initiation au Zumba®. Lundi les 10 et 24 septembre prochain.

Raymond Viger | Dossiers Culture, Santé

Peu importe votre état de santé, le Zumba® peut être pratiqué avec grand plaisir.

Le Zumba® est un programme de mise en forme s’inspirant des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro…).

Soirées Zumba®, est de Montréal

Une opportunité toute particulière vous est offerte. Deux soirées d’initiation au programme de conditionnement Zumba®. Lundi les 10 et 24 septembre prochain à 18:00 hres, l’instructeur Zumba® certifié, Annie Viger, vous accueillera pour ces 2 soirées de remise en forme.

Les formations se donneront au Café Graffiti situé au 4237 Ste-Catherine est. Vêtements de sports confortables et espadrilles conseillés ainsi qu’une serviette et une bouteille d’eau.

Les frais de 10$ par personnes pour chacune de ces formations serviront à soutenir le projet de coopération internationale de Patrick au Ghana en Afrique.

Pour informations et inscriptions: (514) 256-9000.

Autres activité de financement: souper spectacle le 17 septembre.

Autres façons de soutenir le projet Ghana

cooperation-internationale-ghana-afrique-aide-humanitaire-benevolatAu coût de 20$ (plus taxes et transport) les T-shirts blancs sont disponibles dans les dimensions Extra-petit à Extra large pour hommes ou pour femmes. Les cotons ouatés blancs ou les Kangourous gris pour 40$.

Les Affiches à 10$ ainsi que les Carte de voeux à 4$ sont aussi disponibles.

Merci de soutenir Patrick dans son bénévolat au Ghana en Afrique!

Venez visiter notre boutique virtuelle pour voir nos produits et nos artistes: Éditions TNT.

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Liberté… Un sourire intérieur

livre liberté poésie recueil sourire intérieurUn livre de poésie de 128 pages. Liberté politique, liberté journalistique, liberté émotionnelle… Toutes les couleurs de la liberté, individuelle et collective.

Une belle suite pour mon premier livre de poésie, Après la pluie… Le beau temps. Parce qu’après la crise… on peut trouver la liberté… sa liberté.

Liberté… Un sourire intérieur. Une façon de souligner les 5 000 exemplaires vendus du premier livre Après la pluie… Le beau temps.

Même prix que le premier livre publié en 1992 avec le même nombre de pages et écrit avec le même amour: 9,95$.

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