L’auteur-slameur et porte-parole du Mouvement Santé mentale Québec, David Goudreault, effectue tous les mois, avec d’autres artistes, en direct sur Facebook, une lecture publique de textes rédigés par des jeunes de 12 à 25 ans dans le cadre du projet d’écriture Déconfine tes pensées. Un beau clin d’œil au confinement vécu en raison de la pandémie COVID-19.

« On désire faire entendre vos mots dans l’espace public à travers nos voix. On souhaite savoir ce que vous avez ressenti pendant cette crise, ce que vous ressentez en ce moment. Tout est bienvenu ; écrivez en vers, en prose, des nouvelles, en inversé, en sanscrit, en calligramme, en slang… on veut vous entendre ! », explique David Goudreault.

Le niveau de stress, d’anxiété et de désespoir a généralement augmenté avec le confinement. Plusieurs jeunes sont retournés aux études avec le plaisir de revoir leurs amis, mais ont dû s’adapter au quotidien chamboulé des écoles. Le Mouvement Santé mentale Québec souhaite donner la parole aux jeunes en vue de favoriser leur résilience et réduire à long terme les effets nocifs de la pandémie sur leur santé mentale.

Un texte de Sandrine, 17 ans, de Shawinigan | Dossier Santé mentale

Telle la souffrance
La violence sera libérée
De tout confinement

Lors de la trouvaille du soleil
Dans cette tempête de foudre
Tels les esclaves
Nous serons libérés

De toute mauvaise ganache
Dans cette complotiste année
Parsemée de solitude

Nous vivons dans un enclos
Telle une sardine
Claustrophobe
Dans sa boîte
D’aluminium

Quand serons-nous délivrés
De tout velouter d’émotion
Quand serons-nous délivrés
De tout ce manège
Sans fin?

Dès que les juges
De cette souffrance
En auront décidé
Définitivement

Quand?
Quand verrons-nous les étoiles?
Dans ce ciel
Parfumé de noirceur

Oh, microbe
Dis-nous
Offre-nous cette illumination
Dans notre vie

Offre-nous le début
D’un horizon nouveau
Offre-nous cette chance

Nous t’en remercierons
Un jour
Je ne sais pas
Encore comment
Mais nous le ferons
Promis 

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Ressources sur le suicide

  • Québec: 1-866-APPELLE (277-3553). Les CLSC peuvent aussi vous aider.
  • Canada: Service de prévention du suicide du Canada 833-456-4566
  • France Infosuicide 01 45 39 40 00 SOS Suicide: 0 825 120 364 SOS Amitié: 0 820 066 056
  • BelgiqueCentre de prévention du suicide 0800 32 123.
  • Suisse: Stop Suicide
  • Portugal: (+351) 225 50 60 70

Guide d’intervention de crise auprès de personnes suicidaires

Le guide d’intervention auprès de personnes suicidaires démystifie le suicide. Il permet d’aider les proches à reconnaître les signes avant-coureur du suicide et de déterminer qu’est-ce qui peut être fait pour soutenir la personne en crise.

Une section du guide est réservée aux endeuillés par suicide.

Le livre est disponible au coût de 9,95$. Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009. Par Internet.

Par la poste: Reflet de Société 4260 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X6.

Maintenant disponible en anglais: Quebec Suicide Prevention Handbook.

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