Après la pluie … Le beau temps; L’infirmière

L’infirmière

Extrait du livre hybride papier-numérique

Après la pluie… Le beau temps de Raymond Viger


Toi l’infirmière.

Qui sais nous accueillir.

Qui sais nous soigner.

Tous les jours de notre guérison.


Prends le temps de fermer les yeux.

Prends le temps de bien t’accueillir

Prends le temps de te soigner.

Tous les jours de ta guérison.


Accueille tes émotions.

Comme tu accueilles nos corps.

Libère-toi de tes émotions refoulées.

Comme tu nous libères de nos malaises.


Accueille-toi avec le même amour

Que tu donnes à tant de gens.

Soigne-toi avec la même générosité

Que tu donnes à tant de gens.


croissance personnelle développement personnel cheminement guide recueilExtrait du livre Après la pluie… Le beau temps

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Au coût de 9,95$ chacun de ces livres sont disponibles par téléphone: (514) 256-9000 et en région: 1-877-256-9009 ou par Internet.

Éditions TNT : 625 Avenue de la Salle, Montréal, QC H1V 2J3

Quelques extraits de Après la pluie… Le beau temps

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Après la pluie … Le beau temps; Se choisir

L’acceptation

Extrait du livre hybride papier-numérique

Après la pluie… Le beau temps de Raymond Viger


Vaincre tes peurs

C’est accepter de voir ta peur.

De la regarder en pleine face.

Sans détour, sans artifice.


Accepter de la laisser remonter.

Accepter de l’extérioriser.

Accepter de recevoir les réactions de ton entourage.

Accepter de tomber.

Accepter de te relever.

Accepter de ne pas projeter tes peurs sur les autres.

Accepter de te sauver « toi ».

Accepter de sentir la souffrance de ton entourage.

Accepter de ne pas prendre cette souffrance pour toi.

Accepter de rester dans tes affaires.

Accepter de ne pas vivre dans l’attente.


Accepter que le vrai libre choix

Se vit libre de toute attente,

Se vit dans l’acceptation.

L’acceptation de soi

Et la reconnaissance de soi.


Vaincre tes peurs.

C’est t’accepter dans tes forces.

Mais aussi dans tes faiblesses.

C’est accepter que dans tes faiblesses.

Ton entourage réussira à te faire souffrir.


Accepte cette souffrance.

Comme un signe de ta sensibilité.

Accepte ton libre choix

De regarder en quoi cette souffrance te touche.

Et de laisser remonter

Ce que tu as à y vivre.


Accepte de te choisir.

Et accepte de t’y engager.


croissance personnelle développement personnel cheminement guide recueilExtrait du livre Après la pluie… Le beau temps

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Au coût de 9,95$ chacun de ces livres sont disponibles par téléphone: (514) 256-9000 et en région: 1-877-256-9009 ou par Internet.

Éditions TNT : 625 Avenue de la Salle, Montréal, QC H1V 2J3

Quelques extraits de Après la pluie… Le beau temps

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Après la pluie… Le beau temps; La stabilité

La stabilité

Extrait du livre hybride papier-numérique

Après la pluie… Le beau temps de Raymond Viger 


Tu te fixes un objectif dans ta vie.

Tu veux atteindre la stabilité.

As-tu bien défini ce que tu cherches?

Connais-tu l’ampleur de ce mot?


Est-ce que pour toi la stabilité

Est synonyme d’immobilisme?

D’un arrêt total de la vie?

D’un arrêt total du travail?


Prends la rivière qui coule devant toi.

Sa stabilité ne l’empêche pas

De voyager à travers les montagnes.

De rafraîchir la terre et les animaux.


Prends le soleil dans le ciel.

Sa stabilité ne l’empêche pas

De voyager d’est en ouest.

De réchauffer la terre et les animaux.


La stabilité est un équilibre

Un équilibre dans l’action

Un équilibre dans le travail

Et qui aboutit à un résultat positif.


croissance personnelle développement personnel cheminement guide recueilExtrait du livre Après la pluie… Le beau temps

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Au coût de 9,95$ chacun de ces livres sont disponibles par téléphone: (514) 256-9000 et en région: 1-877-256-9009 ou par Internet.

Éditions TNT : 625 Avenue de la Salle, Montréal, QC H1V 2J3

Quelques extraits de Après la pluie… Le beau temps

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Après la pluie… Le beau temps; La rivière

La rivière

Extrait du livre hybride papier-numérique

Après la pluie… Le beau temps de Raymond Viger


Tu as vu une rivière couler dans les boisés.

Cette rivière est sale.

Cette rivière est nauséabonde.

Tu n’oses t’en approcher tant elle te dégoûte.


Je voudrais te dire que cette rivière

Que tu n’oses regarder ou approcher,

Représente l’amour que J’ai pour toi.


Au départ, c’était un ruisseau pur et clair,

Du plus profond de ton être,

J’ai remonté vers toi.


J’ai passé à travers toutes tes émotions refoulées.

J’ai passé à travers tous tes jugements.

J’ai passé à travers tous tes non-dits.

J’ai passé à travers tous tes complexes.


J’ai voulu te soulager un peu.

J’ai voulu te purifier au passage.

T’enlever un peu de toutes ces saletés accumulées.

Cela a donné la rivière que tu vois maintenant.


Si tu n’as pas le courage.

De regarder les poussières que Je te ramène,

Comment trouveras-tu le courage

De descendre au plus profond de toi

Ramasser tout ce qui reste encore?


croissance personnelle développement personnel cheminement guide recueilExtrait du livre Après la pluie… Le beau temps

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

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Quelques extraits de Après la pluie… Le beau temps

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Le bonheur dans un biscuit chinois

Le bonheur est tout près de vous

croissance personnelle développement personnel cheminementTout commence au restaurant chinois avec ce biscuit de fortune qui vous révèle votre destinée : « Cessez de chercher sans arrêt, le bonheur est tout près de vous ». Vous étiez fait pour le bonheur et vous l’ignoriez !

Normand Charest – chronique Valeurs de société | Dossier Croissance personnelle

Vous ne prenez pas ce petit message au sérieux, mais il vous fait quand même sourire pendant quelques instants, et vous donne ainsi un peu de bonheur. Comme toute forme d’humour, il vous aide à dédramatiser votre situation, ce qui est déjà une bonne chose.

Si…

débats société social communautéEt puis l’affirmation que « le bonheur est tout près de vous » vous fait peut-être réfléchir. Vous revoyez des moments de votre vie, comme des photos dans un album. Le bonheur, on y pense souvent en terme de ce qui s’oppose à lui : « Je ne suis pas heureux parce que… » ou « Je serais heureux si… »

Si je n’avais pas de dettes, si j’avais l’argent pour ceci, si j’avais un meilleur travail, une meilleure apparence, une meilleure santé, de meilleurs amis, si j’étais né à une autre époque…

Assemblage requis

croissance personnelle développement personnel cheminementMais si le bonheur ne venait pas d’une seule pièce, prêt à utiliser, et qu’il nous fallait l’assembler nous-mêmes ? Non pas seulement en rêvant, mais à partir des matériaux qui sont à notre portée ?

Ainsi, la plupart d’entre nous ne vivons pas dans lieu de nos rêves. Notre maison, notre milieu – qu’il s’agisse d’un quartier de la ville, de la banlieue ou de la campagne – nous déplaisent peut-être.

Or, si nous ne pouvons pas changer de milieu, il nous est quand même possible de l’améliorer. Même en milieu urbain, nous pouvons faire pousser quelques plantes, quelques fleurs, un plant de tomates. On trouve maintenant des jardins et des ruches d’abeilles sur les toits des villes.

Changer notre regard

Nous pouvons aussi changer notre regard sur les choses, et voir soudain de la beauté là où elle ne nous était pas évidente avant. C’est vrai pour la nature, le quartier, mais aussi pour les personnes que nous côtoyons.

Pourquoi les « si » qui empêchent notre bonheur ? Parce que les obstacles nous rendent souvent meilleurs, puisqu’ils nous obligent à développer les talents nécessaires pour les surmonter. C’est le principe du gym ou du jogging : on ne peut se mettre en forme sans effort.

Autre secret vieux comme le monde : c’est en aidant les autres qui souffrent – et donc en pensant à leur bonheur plutôt qu’au nôtre – que l’on devient heureux. On ne trouve pas le bonheur en le cherchant, mais en agissant de la bonne manière, c’est-à-dire en étant utile aux autres et à la société.

Autres textes sur Croissance personnelle

Ce billet, ainsi que toutes les archives du magazine Reflet de Société sont publiés pour vous être offert gracieusement. Pour nous permettre de continuer la publication des textes ainsi que notre intervention auprès des jeunes, dans la mesure où vous en êtes capable, nous vous suggérons de faire un don de 25 sous par article que vous lisez et que vous avez apprécié.

Merci de votre soutien.

L’amour en 3 dimensions

l-amour-en-3-dimensions-roman-cheminement-humoristique-croissance-personnelleLa relation à soi, aux autres et à notre environnement

Roman de cheminement humoristique. Pour dédramatiser les évènements qui nous ont bouleversés. Pour mieux comprendre notre relation envers soi, notre entourage et notre environnement. Peut être lu pour le plaisir d’un roman ou dans un objectif de croissance personnelle.

L’histoire est une source d’inspiration pour découvrir, d’une façon attrayante et amusante, une nouvelle relation avec soi-même et son environnement. Bonne lecture et bon voyage au pays de Tom.

Le livre est disponible au coût de 19,95$.

Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009 Par Internet:
Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4.

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La dernière journée de notre vie? Notre dernière fête de Pâques?

Vivre comme si nous devions mourir demain

Une journée qui pourrait être la dernière

Vivre une journée à la fois, la vivre pleinement. Comme si cette journée serait la dernière. Et un jour, discrètement, elle le sera.

Raymond Viger | Dossiers Croissance personnelle et Famille

pleine lune moon demi-lune quartier de luneJ’ai vu beaucoup de gens mourir. Certaines personnes étaient très proches de moi. Des décès qui parfois auraient pu être évités.

Je me souviens de la dernière fois que je les ai vu. Certains sont partis avec le sourire et cette dernière image est celle que je veux bien conserver d’eux.

Pour d’autres, le dernier souvenir est plus tortueux, plus pénible. Il me restait encore des choses à leur dire. Mais voilà qu’ils ne seront plus à nos rendez-vous. Je n’aurais plus la chance de faire le point avec eux. Je reste seul avec tous ces mots que j’aurais bien voulu leur livrer et faire vibrer.

Pourquoi risquer de garder tout cela pour soi? Prenons le temps de dire à nos proches comment nous les aimons et que nous tenons à eux. Comme si c’était leur dernière journée à vivre.

Joyeuses Pâques à tous pour cette première journée du restant de notre vie!

Autres textes sur Croissance personnelle

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L’histoire est une source d’inspiration pour découvrir, d’une façon attrayante et amusante, une nouvelle relation avec soi-même et son environnement. Bonne lecture et bon voyage au pays de Tom.

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Dépendance affective; causes et conséquences

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Quand nos relations amoureuses nous font souffrir

Comment survivre à la dépendance affective?

La dépendance affective est très souffrant. Une souffrance qui peut même mener au suicide.

Raymond Viger | Dossiers Dépendance affective, Croissance personnelle, Suicide

192135-gfJ’ai longtemps souffert de dépendance affective. Provenant de ma difficulté à dire non, d’être continuellement au service de l’autre cette dépendance affective, en plus de me pourrir la vie et mes relations, m’a amené à 2 tentatives de suicide.

Suite à mes tentatives de suicide, j’ai été en thérapie. Une première thérapie pour sortir de ma crise suicidaire. Une deuxième thérapie pour démonter ce qui m’empêchait de vivre librement ma vie et de pouvoir en profiter.

Même si l’écriture a toujours fait parti de ma vie, autant personnelle que professionnelle, à partir de mes thérapies elle prend une nouvelle couleur, un nouveau sens. Écrire devient une forme d’auto-thérapie, une façon d’intervenir auprès de moi-même.

quand-un-homme-accouche guide croissance personnelle livre développementJ’ai commencé par mon journal intime. Mais comme le nom le dit, je garde précieusement ces écrits pour moi-même. Pour mes autres écrits, des gens me demandaient sans cesse de leur faire des photocopies. À un point, où j’ai commencé à éditer mes écrits.

J’ai débuté avec Après la pluie… Le beau temps. Un recueil de textes à méditer. Des textes qui m’ont aidé à exprimer mes émotions. Celles que je refoulais à l’intérieur de moi et que je voulais pas laisser sortir. Un recueil de textes qu’on ouvre au hasard d’une lecture, laissant le texte faire remonter une émotion. Selon notre état d’âme, le même texte prendra une couleur différente. Ce recueil de textes se retrouvent dans plusieurs centre de thérapie pour un travail sur soi-même, seul ou en groupe.

images_publicit-lamour-en-3-dimensionsEnsuite est venu le roman de cheminement Quand un homme accouche. Un roman qui peut être lu pour le plaisir d’une histoire humoristique, celle d’un homme qui accouche de son enfant intérieur. Celui-ci devient le thérapeute imaginaire du personnage principal.

Quand un homme accouche est le premier roman d’une trilogie. La trilogie complète est publiée dans L’Amour en 3 dimensions, un roman qui permet de démystifier et dédramatiser la relation à soi, la relation à autrui et la relation à son environnement.

J’ai choisi le roman humoristique pour parler de ma dépendance affective pour montrer comment pense un dépendant affectif mais surtout, comment on peut en arriver à changer son mode de vie et retrouver sa liberté émotionnelle.

Bonne lecture sur la dépendance affective et ses conséquences.

Autres textes sur Dépendance affective

suicide suicidaire vouloir se tuer comment mourir sans souffrir se suicider prévention intervention

Ressources sur le suicide

  • Québec: 1-866-APPELLE (277-3553). Les CLSC peuvent aussi vous aider.
  • Canada: Service de prévention du suicide du Canada 833-456-4566
  • France Infosuicide 01 45 39 40 00 SOS Suicide: 0 825 120 364 SOS Amitié: 0 820 066 056
  • BelgiqueCentre de prévention du suicide 0800 32 123.
  • Suisse: Stop Suicide
  • Portugal: (+351) 225 50 60 70

Guide d’intervention de crise auprès de personnes suicidaires

guide-d-intervention-de-crise-personne-suicidaire-suicide-intervention-prevention-suicide-rates-suicideLe guide d’intervention auprès de personnes suicidaires démystifie le suicide. Il permet d’aider les proches à reconnaître les signes avant-coureur du suicide et de déterminer qu’est-ce qui peut être fait pour soutenir la personne en crise.

Une section du guide est réservée aux endeuillés par suicide.

Le livre est disponible au coût de 9,95$. Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009. Par Internet.

Par la poste: Reflet de Société 4260 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X6.

Maintenant disponible en anglais: Quebec Suicide Prevention Handbook.

Autres textes sur le Suicide

Survivre, un organisme d’intervention et de veuille en prévention du suicide et en promotion de la Santé mentale. Pour faire un don. Reçu de charité pour vos impôts. Merci de votre soutien.

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