Après la pluie… Le beau temps: La rivière

Après la pluie… Le beau temps

La rivière

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Raymond Viger Dossier Croissance personnelle

Tu as vu une rivière couler dans les boisés.
Cette rivière est sale.
Cette rivière est nauséabonde.
Tu n’oses t’en approcher tant elle te dégoûte.

Je voudrais te dire que cette rivière
Que tu n’oses regarder ou approcher,
Représente l’amour que J’ai pour toi.

Au départ, c’était un ruisseau pur et clair,
Du plus profond de ton être,
J’ai remonté vers toi.

J’ai passé à travers toutes tes émotions refoulées.
J’ai passé à travers tous tes jugements.
J’ai passé à travers tous tes non-dits.
J’ai passé à travers tous tes complexes.

J’ai voulu te soulager un peu.
J’ai voulu te purifier un peu.
T’enlever un peu de toutes ces saletés accumulées.
Cela a donné la rivière que tu vois maintenant.

Si tu n’as pas le courage.
De regarder les poussières que Je te ramène,
Comment trouveras-tu le courage
De descendre au plus profond de toi.
Ramasser tout ce qui reste encore?

Extrait du livre Après la pluie… Le beau temps.

La suite: Liberté… Un sourire intérieur.

Liberté… Un sourire intérieur

livre liberté poésie recueil sourire intérieurUn livre de poésie de 128 pages. Liberté politique, liberté journalistique, liberté émotionnelle… Toutes les couleurs de la liberté, individuelle et collective.

Une belle suite pour mon premier livre de poésie, Après la pluie… Le beau temps. Parce qu’après la crise… on peut trouver la liberté… sa liberté.

Liberté… Un sourire intérieur. Une façon de souligner les 5 000 exemplaires vendus du premier livre Après la pluie… Le beau temps.

Même prix que le premier livre publié en 1992 avec le même nombre de pages et écrit avec le même amour: 9,95$.

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Au coût de 9,95$ chacun de ces livres sont disponibles par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009 FREE

Par Internet. Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4.

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Biographie de l’auteur

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Le bonheur dans un biscuit chinois

Croissance personnelle

Le bonheur est tout près de vous

croissance personnelle développement personnel cheminementTout commence au restaurant chinois avec ce biscuit de fortune qui vous révèle votre destinée : « Cessez de chercher sans arrêt, le bonheur est tout près de vous ». Vous étiez fait pour le bonheur et vous l’ignoriez !

Normand Charest – chronique Valeurs de société – Dossier Croissance personnelle

Vous ne prenez pas ce petit message au sérieux, mais il vous fait quand même sourire pendant quelques instants, et vous donne ainsi un peu de bonheur. Comme toute forme d’humour, il vous aide à dédramatiser votre situation, ce qui est déjà une bonne chose.

Si…

débats société social communautéEt puis l’affirmation que « le bonheur est tout près de vous » vous fait peut-être réfléchir. Vous revoyez des moments de votre vie, comme des photos dans un album. Le bonheur, on y pense souvent en terme de ce qui s’oppose à lui : « Je ne suis pas heureux parce que… » ou « Je serais heureux si… »

Si je n’avais pas de dettes, si j’avais l’argent pour ceci, si j’avais un meilleur travail, une meilleure apparence, une meilleure santé, de meilleurs amis, si j’étais né à une autre époque…

Assemblage requis

croissance personnelle développement personnel cheminementMais si le bonheur ne venait pas d’une seule pièce, prêt à utiliser, et qu’il nous fallait l’assembler nous-mêmes ? Non pas seulement en rêvant, mais à partir des matériaux qui sont à notre portée ?

Ainsi, la plupart d’entre nous ne vivons pas dans lieu de nos rêves. Notre maison, notre milieu – qu’il s’agisse d’un quartier de la ville, de la banlieue ou de la campagne – nous déplaisent peut-être.

Or, si nous ne pouvons pas changer de milieu, il nous est quand même possible de l’améliorer. Même en milieu urbain, nous pouvons faire pousser quelques plantes, quelques fleurs, un plant de tomates. On trouve maintenant des jardins et des ruches d’abeilles sur les toits des villes.

Changer notre regard

Nous pouvons aussi changer notre regard sur les choses, et voir soudain de la beauté là où elle ne nous était pas évidente avant. C’est vrai pour la nature, le quartier, mais aussi pour les personnes que nous côtoyons.

Pourquoi les « si » qui empêchent notre bonheur ? Parce que les obstacles nous rendent souvent meilleurs, puisqu’ils nous obligent à développer les talents nécessaires pour les surmonter. C’est le principe du gym ou du jogging : on ne peut se mettre en forme sans effort.

Autre secret vieux comme le monde : c’est en aidant les autres qui souffrent – et donc en pensant à leur bonheur plutôt qu’au nôtre – que l’on devient heureux. On ne trouve pas le bonheur en le cherchant, mais en agissant de la bonne manière, c’est-à-dire en étant utile aux autres et à la société.

Autres textes sur Croissance personnelle

L’amour en 3 dimensions.

l-amour-en-3-dimensions-roman-cheminement-humoristique-croissance-personnelleLa relation à soi, aux autres et à notre environnement

Roman de cheminement humoristique. Pour dédramatiser les évènements qui nous ont bouleversés. Pour mieux comprendre notre relation envers soi, notre entourage et notre environnement. Peut être lu pour le plaisir d’un roman ou dans un objectif de croissance personnelle.

L’histoire est une source d’inspiration pour découvrir, d’une façon attrayante et amusante, une nouvelle relation avec soi-même et son environnement. Bonne lecture et bon voyage au pays de Tom.

Le livre est disponible au coût de 19,95$.

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Et si un stress post-traumatique nous faisait grandir?

Croissance post-traumatique

Pour devenir une meilleure personne?

Si le stress post-traumatique est bien connu, un nouveau concept tente de faire sa place en psychologie: la croissance post-traumatique. Et si un événement traumatique faisait de vous une meilleure personne?

David Savoie (Agence Science-Presse) Dossier Croissance personnelle

Patrick Mortier, psychologue à Montréal, est un de ceux qui ont travaillé sur cette question. Dans le cadre de sa thèse de doctorat, il s’est attardé à la façon dont des survivants du génocide rwandais sont passés à travers cette épreuve.

Et son constat est étonnant: des années après, plusieurs rapportent se sentir grandi, avoir de meilleures relations interpersonnelles et une meilleure spiritualité.

En somme, ils développent «un sens de l’essentiel», explique le psychologue. «C’est l’idée d’une transformation qui s’opère. Plus le traumatisme serait important, plus grande serait la probabilité d’une croissance post-traumatique.»

Croissance post-traumatique

La littérature est pavée d’exemples mais les recherches scientifiques, elles, sont encore minces. Ce sont deux professeurs en psychologie de l’Université de Charlotte, Richard Tedeschi et Lawrence Calhoun, qui ont créé le terme de croissance post-traumatique il y a tout juste une dizaine d’années.

Depuis, l’idée a tant et si bien fait son chemin que les psychologues croient pouvoir identifier les personnes susceptibles de grandir après un événement traumatisant. Il semblerait que même les Forces armées canadiennes évaluent le potentiel des soldats envoyés au front, pour déterminer leurs résiliences.

Croissance pour tous?

Un des problèmes, note Patrick Mortier, c’est la difficulté de chiffrer cette expérience. Les études vont dans tous les sens: certaines concluent qu’à peine 5% des gens passés par un traumatisme en sortent grandis, d’autres parlent de 90%. «Il n’y a pas de tangente précise», pondère Patrick Mortier.

Il prend bien soin de le souligner: on ne peut pas parler de «bénéfices» à un choc traumatique quel qu’il soit. Même chez celles qui vont affirmer en ressortir de meilleures personnes, la croissance post-traumatique peut prendre des mois, voire des années. «On n’enlève rien aux conséquences négatives, mais cela permet aux gens de garder espoir.»

Et les traumatismes graves?

La psychologue Pascale Brillon émet un bémol. Spécialiste du stress post-traumatique, elle travaille à la Clinique des troubles anxieux de l’hôpital Sacré-Coeur de Montréal, dans ce qu’elle appelle la «troisième ligne». C’est ici que viennent les gens qui ont subi des traumatismes très graves et pour qui la thérapie ailleurs n’a pas fonctionné —des militaires revenus d’Afghanistan, des femmes victimes de viol collectif, des parents qui ont perdu des enfants dans des circonstances dramatiques.

Selon elle, pour certains traumas, c’est tout simplement impossible d’en sortir grandi. Les psychologues tentent de mettre le positif en évidence, mais dans certains cas, «il n’y a rien de positif qui ressort d’un événement». Dans sa pratique, elle constate qu’après une longue démarche, des patients parviennent à tirer du bon de leurs expériences difficiles. Ils mesurent le chemin parcouru, et ils sont «sereins».

Autres textes sur Croissance personnelle

Quand un homme accouche

quand-un-homme-accouche-roman-cheminementRoman de cheminement. Le personnage principal accouche de son enfant intérieur qui devient son ami et son thérapeute tout au long du roman. Ce livre est le premier d’une trilogie qui a été reprise dans L’amour en 3 Dimensions. 9,95$

Disponible Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009 Par Internet: http://www.editionstnt.com/livres.htmlPar la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4

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Après les missions spatiales, la mission humaine

Mode de vie

La valeur d’une vie

On oblige les futurs conducteurs automobiles à suivre des leçons de conduite pour que tous et chacun puissent s’engager sur la voie publique de manière compétente et surtout sécuritaire. On sanctionne sévèrement ceux qui mettraient en péril la sécurité publique.

Jean-Pierre Bellemare, prison de Cowansville.

Dossier Chroniques d’un prisonnier, Croissance personnelle

En ce qui concerne le bonheur humain, notre propre réalisation, passons-nous à côté de quelque chose d’essentielle sinon capital pour nous tous? Quelle est l’importance que nous accordons à l’amélioration de notre propre bien-être collectif?

Notre présent ne m’apparaît pas du tout comme un succès; guerres, drogues et pilules sont devenues le pain quotidien. Une approche facilitant l’accès au bonheur devrait être la priorité. Les humains devraient, avant d’apprendre à conduire, savoir comment il faut faire pour atteindre le bonheur. N’est-ce pas le but ultime de notre passage sur cette terre?  Présentement, plusieurs d’entre nous pataugeons dans une embrouille indescriptible pour y arriver et pourtant, tous et chacun aspirons à ce bonheur.

Une société riche et enviable devrait se calculer en nombre de gens heureux et non pas en PIB ou PNB. Voilà ce qui devrait être la véritable mission humaine. Les moyens pour y arriver devraient être comparables à ce qu’on investit dans la recherche pharmaceutique, militaire ou l’exploration minière.

La plus grande fortune ne se trouve pas à côté ou sous nos pieds… mais bien dans nos souliers.

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Quand un homme accouche

quand-un-homme-accouche-roman-cheminementRoman de cheminement. Le personnage principal accouche de son enfant intérieur qui devient son ami et son thérapeute tout au long du roman. Ce livre est le premier d’une trilogie qui a été reprise dans L’amour en 3 Dimensions. 9,95$

Disponible Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009   Par Internet: http://www.editionstnt.com/livres.htmlPar la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4

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Dépendance affective; causes et conséquences

Roman humoristique et éducatif sur la sexualité.

Quand nos relations amoureuses nous font souffrir

Comment survivre à la dépendance affective?

La dépendance affective est très souffrant. Une souffrance qui peut même mener au suicide.

Raymond Viger Dossiers Dépendance affective, Croissance personnelle, Suicide

192135-gfJ’ai longtemps souffert de dépendance affective. Provenant de ma difficulté à dire non, d’être continuellement au service de l’autre cette dépendance affective, en plus de me pourrir la vie et mes relations, m’a amené à 2 tentatives de suicide.

Suite à mes tentatives de suicide, j’ai été en thérapie. Une première thérapie pour sortir de ma crise suicidaire. Une deuxième thérapie pour démonter ce qui m’empêchait de vivre librement ma vie et de pouvoir en profiter.

Même si l’écriture a toujours fait parti de ma vie, autant personnelle que professionnelle, à partir de mes thérapies elle prend une nouvelle couleur, un nouveau sens. Écrire devient une forme d’auto-thérapie, une façon d’intervenir auprès de moi-même.

quand-un-homme-accouche guide croissance personnelle livre développementJ’ai commencé par mon journal intime. Mais comme le nom le dit, je garde précieusement ces écrits pour moi-même. Pour mes autres écrits, des gens me demandaient sans cesse de leur faire des photocopies. À un point, où j’ai commencé à éditer mes écrits.

J’ai débuté avec Après la pluie… Le beau temps. Un recueil de textes à méditer. Des textes qui m’ont aidé à exprimer mes émotions. Celles que je refoulais à l’intérieur de moi et que je voulais pas laisser sortir. Un recueil de textes qu’on ouvre au hasard d’une lecture, laissant le texte faire remonter une émotion. Selon notre état d’âme, le même texte prendra une couleur différente. Ce recueil de textes se retrouvent dans plusieurs centre de thérapie pour un travail sur soi-même, seul ou en groupe.

images_publicit-lamour-en-3-dimensionsEnsuite est venu le roman de cheminement Quand un homme accouche. Un roman qui peut être lu pour le plaisir d’une histoire humoristique, celle d’un homme qui accouche de son enfant intérieur. Celui-ci devient le thérapeute imaginaire du personnage principal.

Quand un homme accouche est le premier roman d’une trilogie. La trilogie complète est publiée dans L’Amour en 3 dimensions, un roman qui permet de démystifier et dédramatiser la relation à soi, la relation à autrui et la relation à son environnement.

J’ai choisi le roman humoristique pour parler de ma dépendance affective pour montrer comment pense un dépendant affectif mais surtout, comment on peut en arriver à changer son mode de vie et retrouver sa liberté émotionnelle.

Bonne lecture sur la dépendance affective et ses conséquences.

Autres textes sur Dépendance affective

Autres textes sur le Suicide:

Ressources suicide

suicide suicidaire vouloir se tuer comment mourir sans souffrir se suicider prévention interventionPour le Québec: 1-866-APPELLE (277-3553). Les CLSC peuvent aussi vous aider.

La France: Infosuicide 01 45 39 40 00. SOS Suicide: 0 825 120 364   SOS Amitié: 0 820 066 066

La Belgique: Centre de prévention du suicide 0800 32 123.

La Suisse: Stop Suicide

 

Survivre, un organisme d’intervention et de veuille en prévention du suicide et en promotion de la Santé mentale. Pour faire un don. Reçu de charité pour vos impôts.

Merci de votre soutien.

Guide d’intervention de crise auprès de personnes suicidaires

guide-d-intervention-de-crise-personne-suicidaire-suicide-intervention-prevention-suicide-rates-suicide Le guide d’intervention auprès de personnes suicidaires démystifie le suicide. Il permet d’aider les proches à reconnaître les signes avant-coureur du suicide et de déterminer qu’est-ce qui peut être fait pour soutenir la personne en crise.

Une section du guide est réservée aux endeuillés par suicide.

Le livre est disponible au coût de 4,95$.
Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009
Par Internet: Par la poste: Reflet de Société 4260 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X6.

Maintenant disponible en anglais: Quebec Suicide Prevention Handbook.

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Produits dérivées et tritrisation

Produits dérivées et tritrisation

La titrisation (Securitization en anglais) est une technique financière qui consiste à transférer à des investisseurs des actifs financiers tels que des créances (par exemple des factures émises non soldées, ou des prêts en cours).

Annie Viger                         Dossier Économie

Le gouvernement du Québec pour aider l’industrie porcine après le choc pétrolier des années 70-80, il offre de garantir de garantir les prêts consenties par les banques. Il ne se doutait pas qu’il a ouvert la porte aux produits dérivés financiers dans la région agricole de St-Hyacinthe et Granby.

Les petites caisses de la région n’ayant pas les liquidités, elles se tournent vers l’Union régionale des caisses qui consent les prêts et fourni les liquidités nécessaires.

Les caisses utilisent les fonds à courte échéance avec des taux d’intérêt de plus en plus élevés mais, les prêts aux agriculteurs étaient sur cinq années et plus. Le résultat, l’industrie porcine prospère qui crée des emplois amenant une croissance au niveau des caisses leur permettant de développer d’autres secteurs d’activités.

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