Rétrospective d’un détenu

Ce qui représente un demi-siècle. C’est aussi le pourcentage indiquant un parfait équilibre. Plusieurs hommes sont déjà morts d’infarctus à cet âge. L’annonce d’un cancer lors d’examen périodique monte en flèche aussi après la cinquantaine. C’est le moment où les excès alimentaires ou les habitudes de vie turbulentes réclament leurs dus.

Un texte de Jean-Pierre Bellemare publié pour les abonnés de RDS+. Un abonnement à Reflet de Société soutient notre intervention auprès des jeunes.

Dossier Chronique d’un prisonnier

Une réflexion sur le chemin parcouru et les buts atteints nous oblige à réfléchir autrement, différemment. La douceur, les petites attentions, la qualité de vie prennent de plus en plus d’importance. Même si l’espérance de vie augmente de plus en plus, la qualité de cette extension est loin de faire l’unanimité.

La suite disponible aux abonnés de Reflet de Société Plus. Un abonnement à Reflet de Société soutient notre intervention auprès des jeunes.

Autres textes sur Chronique d’un prisonnier

Guide d’intervention de crise auprès de personnes suicidaires

Le guide d’intervention auprès de personnes suicidaires démystifie le suicide. Il permet d’aider les proches à reconnaître les signes avant-coureur du suicide et de déterminer qu’est-ce qui peut être fait pour soutenir la personne en crise.

Une section du guide est réservée aux endeuillés par suicide.

Le livre est disponible au coût de 9,95$. Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009. Par Internet.

Par la poste: Reflet de Société 625 De La Salle Montréal, Qc. H1V 2J3.

Maintenant disponible en anglais: Quebec Suicide Prevention Handbook.

Ressources sur le suicide

  • Québec: 1-866-APPELLE (277-3553). Les CLSC peuvent aussi vous aider.
  • Canada: Service de prévention du suicide du Canada 833-456-4566
  • France Infosuicide 01 45 39 40 00 SOS Suicide: 0 825 120 364 SOS Amitié: 0 820 066 056
  • BelgiqueCentre de prévention du suicide 0800 32 123.
  • Suisse: Stop Suicide
  • Portugal: (+351) 225 50 60 70

Liberté – Un sourire intérieur: Le masque

Liberté – Un sourire intérieur

Le masque

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Raymond Viger | Dossiers Croissance personnelleLivres


Derrière ce masque rigide,
Ce masque que tu portes à tout les jours,
Ce masque que tu nos montres,
Ce masque que tu vois dans ton miroir.


Derrière ce masque qui te cache,
Sent ton sourire qui voudrait voir  le jour.
Un  sourire qui ne pourra être vu,
Que lorsque tu laisseras tomber ton masque.


Derrière ce personnage que tu joues.
Dans lequel tu te perds,
Ce personnage qui te sert de barrière
Pour ne pas te montrer,
Dans toute sa splendeur.


Derrière ce personnage qui te fait mal.
Ressent le sourire de ta nouvelle personnalité.
La flamme de ton authenticité.
Derrière l’abandon de ton personnage.


Tu es responsable de ta vie,
Tu peux continuer à porter ton masque,
Tu peux persister à jouer ton personnage
Quand tu voudras découvrir ton vrai sourire,
Tu les laisseras tomber.


Extrait du livre Liberté – Un sourire intérieur

livre liberté poésie recueil sourire intérieur

Un livre de poésie de 128 pages. Liberté politique, liberté journalistique, liberté émotionnelle… Toutes les couleurs de la liberté, individuelle et collective.

Une belle suite pour mon premier livre de poésie, Après la pluie… Le beau temps. Parce qu’après la crise… on peut trouver la liberté… sa liberté.

Liberté… Un sourire intérieur. Une façon de souligner les 5 000 exemplaires vendus du premier livre Après la pluie… Le beau temps.

Même prix que le premier livre publié en 1992 avec le même nombre de pages et écrit avec le même amour: 9,95$.

Après la pluie… Le beau temps

après la pluie le beau temps recueil textes méditer guide réflexionRecueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Au coût de 9,95$ chacun de ces livres sont disponibles par téléphone: , en région:

Par Internet. Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4.

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Liberté – Un sourire intérieur; Le conformisme

Liberté – Un sourire intérieur

Le Conformisme

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Raymond Viger | Dossiers Croissance personnelleLivres


Dans le tumulte quotidien
Dans ton travail de tous les jours.
Seul, perdu dans la foule.
Affiche le sourire de ton cœur.


Parmi le conformisme.
À l’intérieur de la rigidité.
Dans cette fixité anonyme,
Fait rayonner ta joie.


Entouré de tous ces uniformes,
Parmi les cravates trop serrées.
Ou la façade décontractée des jeans.
Laisse remonter l’honnêteté de ton amour.


Parmi les cravates trop serrées.
Ou la façade décontracté des jeans.
Laisse remonter l’honnêteté de ton amour.


Parmi le bruit du téléviseur,
Le harcèlement des journaux,
Le cri des radios,
Exprime la sincérité de ta sérénité.


Le bonheur est une chose si facile
Fait la paix en toi.
Laisse rayonner ton authenticité
Sois toi-même.


Extrait du livre Liberté – Un sourire intérieur

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Un livre de poésie de 128 pages. Liberté politique, liberté journalistique, liberté émotionnelle… Toutes les couleurs de la liberté, individuelle et collective.

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Après la pluie… Le beau temps

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Liberté – Un sourire intérieur: L’acceptation

Liberté – Un sourire intérieur

L’acceptation

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Raymond Viger | Dossiers Croissance personnelleLivres


Accepter de vivre sa liberté.
C’est accepter les conséquences de mes choix.
C’est accepter les changements qui en découle.
C’est accepter les pertes et les gains qui suivront.


En acceptant de vivre ma liberté.
J’accepte de faire face à l’inconfort
De certaines personnes qui me sont chères.


Si je veux conserver ma liberté.
Je n’ai pas à faire de pirouettes
Je n’ai pas à refouler mon besoin de liberté.
Pour sauvegarder ton amour.


En acceptant ma liberté, mes principes,
J’accepte le choix que tu auras à faire.
Notre amitié s’enrichira
Ou encore disparaîtra.


Extrait du livre Liberté – Un sourire intérieur

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Un livre de poésie de 128 pages. Liberté politique, liberté journalistique, liberté émotionnelle… Toutes les couleurs de la liberté, individuelle et collective.

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Liberté – Un sourire intérieur: Le spectacle

Liberté – Un sourire intérieur

Le spectacle

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Raymond Viger | Dossiers Croissance personnelleLivres


Libre comme le vent,
Qui se faufile dans la vallée.
Il fait danser les fleurs
Il soutien l’oiseau dans son vol.


Le vent de ta liberté
Se faufile dans ton corps,
S’extériorise dans ta danse,
Et te fait danser comme une fleur.
Libre dans ta prairie,
Tu réchauffes le soleil de nos cœurs.


Le vent fait danser les feuilles,
Cette danse inspire l’écrivain,
Le spectacle se retrouvera sur la toile de l’artiste,
Le photographe tente d’en capter toute la chaleur.


Si les hommes pouvaient extérioriser
Leur liberté d’expression
Comme tu extériorises ta danse.


Si les hommes pouvaient ouvrir leur cœur
Comme tu t’ouvres à la danse,
Notre monde serait tellement plus chaleureux.


Extrait du livre Liberté – Un sourire intérieur

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Un livre de poésie de 128 pages. Liberté politique, liberté journalistique, liberté émotionnelle… Toutes les couleurs de la liberté, individuelle et collective.

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Liberté – Un sourire intérieur: Un jardin intérieur

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Un jardin intérieur

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Raymond Viger | Dossiers Croissance personnelleLivres


Je ferme les yeux un instant.
Prendre contact avec mon jardin intérieur.
Un sourire s’affiche en moi.


Ce sourire, ne le force pas.
Laisse le venir à toi.
En toute humilité.


Laisse ton soleil intérieur
S’imprimer sur ton sourire.
Pour réchauffer autour de toi.
Pour rayonner ta joie.


Offre ton sourire,
Ne l’impose pas.
Fais-en un don


Offre ton sourire
Comme on offre une fleur.


Extrait du livre Liberté – Un sourire intérieur

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Un livre de poésie de 128 pages. Liberté politique, liberté journalistique, liberté émotionnelle… Toutes les couleurs de la liberté, individuelle et collective.

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Liberté – Un sourire intérieur: Femme mystérieuse

Liberté – Un sourire intérieur

Femme mystérieuse

Recueil de textes à méditer. Chaque texte révèle un message, une émotion. Un même texte peut prendre un couleur différente selon notre état d’âme.

Raymond Viger | Dossiers Croissance personnelleLivres


Femme mystérieuse,
Au doux regard caché.
Je ne saurais saisir ton émotion.
Le travail ou la liberté?
Ou la liberté dans ton travail?


Tu te refermes devant mon regard.
Impénétrable et insondable,
Tu demeures,
Femme mystérieuse.


Comment puis-je te percevoir,
Si tu n’oses me regarder?
Si je ne mérite pas,
Ce regard de quelques instants.


Trop de travail,
Un travail trop ardu
Pas assez de liberté
Une liberté trop éphémère.


Libère l’enfant de la révolution.
Déchaîne ton regard.
Il est attendu
Comme le soleil
Derrière les derniers nuages.


Extrait du livre Liberté – Un sourire intérieur

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